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三伏天應該注意些什麼:
1、外出做好防曬措施,以防中暑。
2、要多喝白開水,並且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴後不宜狂飲,忌吃過多的冷飲。
3、不宜過量飲酒。
4、多吃水果蔬菜。
5、外出做好防曬措施。
6、上午10點至下午4點不宜户外運動。
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