緬甸便祕果可以直接吃，每天吃兩個就行了，不要太多；緬甸便祕果也可以泡水喝，一天喝兩次，連續喝兩天就可以改善便祕效果。
便祕果是什麼
便祕果，又叫臘腸果，是臘腸樹的果實，主要來源於緬北大山，是一種植物性藥材，有潤腸通便的功效，尤其適合長期便祕的人食用。緬甸便祕果有泄下、解毒的功能，它的果肉氣味特異，味甘、苦、澀、酸。
緬甸便祕果怎麼吃
直接吃：便祕果並不是藥品，可以直接食用，每天吃兩顆。午飯後半小時，睡前半小時各一顆，用於改善便祕效果極佳。
泡水喝：便祕果也是可以用來泡水喝的，保持每天喝兩次，每一次三公分泡水喝，一般經過兩天的飲用就會有初步效果。
