太沖準確位置圖和作用

太沖的位置在足部大拇趾和次趾之間，第1跖骨間隙的後方凹陷處；揉太沖的作用是給心臟供血，還可以緩解負面情緒，比如情緒壓抑、生悶氣等，配合太沖向行間穴方向推，能有效消除肝臟鬱結等不適情況。

太沖準確位置圖和作用

太沖穴別名大沖，屬足厥陰肝經，其準確位置是在足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處。

太沖穴作用如下：

1、揉按太沖穴可以用於緩解肝氣鬱滯的情況，當一個人肝氣不舒時會引起心情不暢、鬱鬱寡歡、失眠多夢等不適情況。

2、揉按太沖穴安生助眠作用極佳，如果平時睡覺有失眠的情況，不妨按揉一下太沖穴，可以促進入睡。

3、在中醫學中可以用於疾病的輔助治療，比如腦血管病、腹痛腹脹的消化系統疾病，高血壓、頭痛頭暈方面的神經系統疾病等等。

4、揉按太沖穴可以平肝熄風，用於治療肝陰不足、肝陽上亢或是高血壓所引起的頭痛、頭暈等症狀。