喝白茶有清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、保護眼睛、治療麻疹、降壓減脂、防癌抗癌等好處。除此之外，喝茶本來就可以解酒醒酒，是一種很好的保健茶飲品。
喝白茶有什麼好處
好處一：平肝益血
白茶中的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以將乙醇代謝產物——乙醛迅速分解成無毒物質，這樣就可以降低對肝細胞的傷害，從而達到保護肝臟的作用。
經常喝白茶還可以起到促進血糖平衡的作用。這是白茶中的活性酶在起作用，促進脂肪分解代謝，從而延緩人體對葡萄糖的吸收，分解多餘的糖分。
好處二：治療麻疹
在清代周亮工《閩小記》中有“白毫銀針，產太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之聖藥。”這樣的記載，説明白茶可以用來治療麻疹，同時陳年白茶也可以用來治療發燒的麻疹小兒。
好處三：保護眼睛
白茶還含有豐富的維生素a原，在進入人體後就會轉化為維生素a，被人體吸收後可以起到預防夜盲症和乾眼症的作用。
好處四：防癌抗癌
越是陳年的白茶，其藥用價值越高。茶葉中的茶多酚類以及其他微量化合物具有抗癌的作用，因此，經常喝白茶也可以起到防癌抗癌的作用。
