橘子是上火的還是敗火

橘子是上火的。橘子性温，是屬於熱性水果。很多體質為“陰常不足，而陽常有餘”的人，吃橘子會使“陽氣”更盛，一旦食用量過大，就很容易上火。

橘子的糖分和熱量高，吃大量的橘子就會產生的大量熱量，而人體消耗不掉，且不能及時轉化為脂肪貯存。這時就會造成體內熱量供過於求的狀況，從而引起肌體功能的紊亂，出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象，也就是人們常説的“多吃橘子會上火”。