上饒值得帶走的特產有三清山白茶，鄱陽湖大閘蟹，三清臘板鴨，婺源綠茶。
1、三清山白茶
三清山白茶是江西省上饒的特色名茶，有着非常悠久的歷史，在唐朝時就已經開始種植了。上饒玉山縣有着優越的地理環境，四季分明，日照充足，水資源豐富，非常是和茶樹的生長，所產出的三清山白茶外形條索挺直緊結。色澤嫩黃、綠潤、鮮活、葉肉玉白，葉脈翠綠，湯色清澈，茶香馥郁;飲之滋味鮮爽，脣齒留香，甘味生津，為茶中珍品。
2、鄱陽湖大閘蟹
鄱陽湖大閘蟹是江西省上饒市鄱陽縣的特產。有着非常悠久的歷史，鄱陽湖有着非常優越的地理環境，水資源豐富，所產出的大閘蟹以青背、白肚、金爪、黃毛為顯著特點，以其大、肥、鮮、甜而聞名於世。用來贈送親友最合適不過了!
3、三清臘板鴨
三清臘板鴨是上饒的傳統名菜，有着非常悠久的歷史。三清臘板鴨的製作工序十分精細，選用三清山腳下信江源頭河溪畔農家野外放養，覓食田螺、捕蟲食草的土鴨為原料，宰後經 “ 三天醃製七天露曬 ”的獨特配方和工藝精製而成。所製成的臘板鴨肉嫩皮薄、骨脆肉香、臘味醇和、鮮爽美口。
4、婺源綠茶
婺源綠茶是上饒的特色名茶，有着非常悠久的歷史，在唐代就已經非常出名了，在明清時期還被列為朝廷的貢茶。婺源有着優越的地理環境，土壤肥沃，降水充沛，光照充足，非常適合茶樹的生長，所產出的婺源綠茶茶外形緊細圓直，香氣馥郁，滋味醇厚。歷史悠久，明清時代，曾列為向朝廷進獻的“貢茶”。
