枸杞幹嚼一天吃多少合適

相信網友們對於枸杞都不會陌生吧，因為枸杞在我們的日常生活可謂是非常常見的，而枸杞一般除了能夠泡水，煲湯，而且還能幹嚼，那麼網友們知道枸杞幹嚼一天吃多少合適呢？我們來看看吧。

1、枸杞幹嚼着吃好，每天吃不能超過80粒。

2、泡茶喝水後，枸杞也可以吃，保健的話一天30粒，治療的話雙倍。

3、吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃。

因此，枸杞幹嚼的話，每天可以大概吃50顆左右，不過也需要根據個人身體情況而定。