由於阻鼾器的特殊設計，將患者的下頜限制在一個適當的前伸位，帶動舌體前移，從而使舌咽部氣道通暢;由於舌體前移，減少了舌體對軟齶、懸雍垂的壓迫，使得齶咽部位氣道也變得通暢。適配正確的阻鼾器擴大了氣道，從而提高了通氣量，大大減低鼾聲，提高睡眠質量。因此睡覺的時候在口中戴入阻鼾器，就可以使許多人打鼾的症狀減輕。
睡覺為什麼會打鼾
鼾聲和阻塞性睡眠呼吸暫停是由於患者上呼吸道某部位部分或全部受阻而造成的。在睡眠時，上呼吸道周圍的肌肉放鬆，向內塌陷阻礙了空氣通道，使得呼吸變得困難，引起器官的振動，這樣就產生了鼾聲。若氣道完全堵塞，就產生了呼吸暫停。
阻鼾器的使用方法
1、睡前將阻鼾器沖洗乾淨，張大口，手拿阻鼾器左右兩端放入口中，使上齒嵌入阻鼾器填料，然後閉合下頜，即可上牀入睡。
2、剛使用阻鼾器時，要有個適應的過程，因此要在睡前十五分鐘佩戴好阻鼾器。
3、早期之後，要取出阻鼾器，然後用清水、牙刷清洗乾淨，置於陰涼、乾燥處備用。
