對木瓜最大的印象就是豐胸，其實木瓜的功效和作用不僅僅只有這些，它還對減肥有一定的幫助，生活中對木瓜的吃法不是很熟悉，那麼木瓜的吃法有哪些呢？
1、生吃：木瓜是水果。如果選擇成熟的木瓜，將外面的果皮直接沖洗乾淨，將木瓜切成一半，取出裏面的種子，就可以直接食用。注意選擇自然成熟的木瓜，這種成熟的口感有甜味，不成熟的話就會變酸。
2、混合牛奶：木瓜去皮切成小塊與牛奶混合，或者適當加入少許燕麥粥攪拌食用。在攪拌機中，將牛奶，木瓜塊，西蘭花加入攪拌機，跑30秒左右就能製成木瓜牛奶，口感很好。
3、做沙拉：木瓜準備切塊，其他喜歡的水果也準備切塊。然後與木瓜混合，加入蜂蜜和調味汁，製成簡單的沙拉。
4、銀耳燉木瓜：事先準備好原料，將木耳洗淨後用温水浸泡，便於以後煮。木瓜去皮取種子，下鍋煮二十分鐘。
5、木瓜燉雪蛤：木瓜切成三分之一，從底部取三分之二的果肉，蛤仔煮水放入熱水中沸騰，將煮好的蛤蜊放入木瓜中加入枸杞，冰糖，蓋上上半部分，放入蒸籠中蒸15分鐘。
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