生菜口感脆嫩，味道略甜，是一種營養價值極高的綠色蔬菜，它特別適合生吃，但新鮮採集的生菜中多會殘留一些寄生蟲，所以要洗乾淨。那麼生菜怎麼洗才沒有寄生蟲呢？
1、鹽水浸泡：準備適量的淡鹽水，然後把生菜葉子掰開以後直接放在淡鹽水中浸泡，半小時以後再把生菜取出，用流水沖洗乾淨，這樣起的身材特別乾淨，而且沒有寄生蟲。
2、白醋清洗：白醋具有很明顯的殺菌作用，能消滅生菜上的雞絨蟲，把它放在白醋中浸泡一會，再用清水把它沖洗乾淨，也能讓生菜洗的特別乾淨不會有寄生蟲殘留，人們吃了它會比較安全。
3、淘米水清洗：淘米水中還有一定數量的澱粉，它能清洗生菜表面的灰塵和髒東西也能把生菜上的雞生蟲清洗下來，用淘米水浸泡一會兒，再把生菜放在清水中沖洗，就能把生菜徹底洗乾淨。
以上就是生菜怎麼洗才沒有寄生蟲的介紹了，希望對你有幫助。
