1、準備一些沒有蟲洞的、成色好的桑葉，然後放在盆中加入冷水清洗並瀝乾；2、將瀝乾的桑葉放在乾淨的盆中，再加入開水浸泡桑葉；3、待浸泡桑葉的水放涼後，用手將桑葉輕輕敷在臉上，然後輕輕按摩臉部肌膚；4、最後用清水再次清潔臉部肌膚即可。
如果不需要用桑葉水清洗全臉的話，也可以取一隻玻璃杯，將玻璃杯用熱水燙洗，再將瀝乾水分的桑葉放進玻璃杯中，並將開水倒入玻璃杯中，水淹過桑葉為止，然後用棉籤蘸桑葉茶水塗抹在臉上有斑的地方就可以了。
桑葉營養豐富，含有人體所需的16種氨基酸、7種維生素，還有鋅、錳、鈣、鐵等營養元素。用它泡水，不僅可以飲用，還可以用來洗臉祛斑。
桑葉中含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分，它可以減少黑色素產生，再加上桑葉內含有的其他營養成分，對皮膚有滋養、修復作用，堅持使用，就能達到消斑效果了。
