減肥是一件很容易的事情嗎？其實現在多數人都是比較肥胖的，畢竟生活質量越來越好了，但你有沒有決心去減肥？日前有一個男子發佈短視頻在網上稱自己分手後3個月逆襲減肥80斤，那麼他是如何做到的？
利用三個月的時間減肥80斤，是不是難以置信呢？根據當事人表示，和女友分手後，下定決心減肥，沒想到3個月減去80斤，現在只有一百多斤。同時還稱前女友還鼓勵自己減肥，他現在每天保持6個小時的有氧和無氧運動並控制飲食。
對於減肥後的變化，伍先生感到身體和精神都有了很大的變化，支撐他減肥的動力也是前女友的支持與鼓勵。不過也有網友表示，減肥後變成帥氣小夥，女友會不會後悔呢？
