減肥神器沒有用，比較常用的運動減肥方法，如跳繩、游泳、跑步、登山、騎自行車以及做減肥操等，均具有簡便易行、安全有效等特點。不過，由於運動減肥法療效較慢，因此必須持之以恆。
自動甩脂機？
相信即使是沒有減肥經歷的人對於這款減肥神器也是耳熟能詳的，因為所謂的這些自動甩脂機，不管是綁腰上的還是綁腿上的，從紳士記事開始就已經開始在各大電視購物上販賣了，賣來賣去賣了這幾十年，現在又火了起來，可以説是收割了一波又一波的韭菜，現在的推銷套路還是和以前一個樣子，無非就是讓你能夠坐着或者躺着就瘦肚子、瘦腿，但是就是這種老掉牙的推銷手段，還是有人會信，但是事實上有用處嗎？説實話真沒用，有那費電的功夫，出去跑兩圈比這個東西強多了。
讓你出更多汗的服裝？
很多人總是覺得出汗越多就是減肥越快的表現，於是就想辦法讓自己在運動過程中多出汗，但是事實上出汗和減肥根本沒有什麼聯繫，之所以你每次運動流汗後都會感覺自己體重變輕了，其實主要原因就是水分流失太多了，只要後面一吃飯或者喝水，體重又會上去了，我們減肥減的是身體裏多餘的脂肪而並非是水分啊，所以那些什麼暴汗服、或者是別的讓你流汗減肥的運動，都是屬於騙人的。
經久不衰的減肥藥？
很奇怪的一個現象，那就是有很多的人想要減肥時，第一時間想到的並不是運動或者節食，而是減肥藥，不得不説減肥藥經久不衰肯定有這些人一大半的功勞，當然並不是説減肥藥就肯定沒有減肥效果，但是可以説減肥藥雖然確實有一定的減肥效果，但是其自身對於身體危害性也比其他減肥方式要大，前面兩種減肥神器，説白了讓你做點無用功，但是減肥藥這種東西是吃到肚子裏的，確實會讓人不由得擔心副作
超級能量手環？
像以前看奧特曼的時候就幻想自己也能有擁有一個變身棒之類的東西，現在科技發達了，真的是什麼都能買到了，超級能量手環就是這麼一個神奇的東西，根據這個手環的廣告是説，原來是用作于軍隊使用，後來才開始民用，其效果就是你只要戴上了這個手環，那就能隨時隨地的燃燒脂肪，還能促進血液循環，冬暖夏涼都是小意思，最神奇的是還能增強你的肌肉力量和你的身體平衡性，這麼神奇的東西竟然就真的存在，而且還真的有不少人信。
