菠菜和蝦皮能一起吃嗎

菠菜和蝦皮能一起吃。

菠菜的別稱有三個，分別是波斯菜、赤根菜以及鸚鵡菜。菠菜含有豐富的胡蘿蔔素、鐵元素以及維生素等其他營養物質，能夠起到助消化、促進身體代謝以及抗衰老等作用。

蝦皮是一種乾製品，是將毛蝦曬乾水分後形成的。

菠菜和蝦皮一起吃能夠起到充分補充營養和助消化的作用，但是要注意不能多吃，否則會引起消化不良。