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相關菠菜的常識百科
相關菠菜的常識百科
菠菜要焯水嗎
2023-12-30
菠菜就是我們經常説的青菜,綠葉紅根,整棵菠菜炒熟擺盤之後頗有詩意。炒菠菜是屬於上海菜系,口味清淡,營養豐富。那麼菠菜要焯水嗎?1、我們都知道,在大多數的綠葉蔬菜和一部分菌類中都含有草酸,而草酸會妨礙人體對鈣質的吸收,...
菠菜焯水多久去除草酸
2023-12-30
吃菠菜前建議最好焯水處理,因為菠菜中富含草酸,更是綠葉菜中草酸量最高的,200克菠菜大約就含1500毫克草酸。那麼網友們知道菠菜焯水多久去除草酸嗎?1、把菠菜提前在沸水中焯煮1分鐘撈出。2、請注意,因為菠菜已經焯過,再放進...
果仁菠菜怎麼做
2020-08-11
步驟1準備食材:菠菜300克、油炸花生米100克、蒜4瓣、芝麻5克、醋2茶匙、生抽1湯匙、糖10克、鹽5克、油適量、紅油1茶匙、蠔油1茶匙。步驟2蒜切末。步驟3水燒開,放入1茶匙鹽,再放入菠菜。步驟4水開後,撈出菠菜放入盤中備用...
菠菜為什麼要焯水
2023-12-30
都有吃過果蔬,特別是生菜、菠菜、大白菜之類的,大人們總是説多吃蔬菜對身體好,所以飯桌上總是少不了一道綠色菜餚的出現,那麼菠菜為什麼要焯水呢?1、建議煮菠菜的時候燙一下,草酸雖然易溶於水,但加熱之後不會完全分解。它只...
菠菜雞蛋湯的做法
2019-03-06
食材:菠菜200克、雞蛋2個、鹽、香油步驟:1、菠菜摘好洗淨,切長段。雞蛋磕入碗中,放入鹽半勺打散。2、菠菜放入鍋中焯水30秒,撈出待用。3、鍋中放入適量水燒開,放入菠菜段,煮沸後換小火緩緩倒入蛋液。放入適量鹽、香油拌勻後...
果仁菠菜的做法
2019-08-07
食材:菠菜200克花生米40克小米椒3個蒜2瓣生抽1勺醋1勺蠔油半勺香油半勺步驟:1.菠菜洗淨切段。小米椒切圈,蒜切末。2.熱鍋冷油,放入花生米小火炒熟,撈出待用。3.放入菠菜焯水1分鐘,撈出瀝乾,放入花生、蒜末、小米椒、生抽1勺...
低脂涼拌菠菜的做法
2018-07-08
1、雞蛋加少許鹽打散,鍋燒熱刷油,將蛋液倒入鍋中,小火平攤城蛋皮切絲;2、花生在無油的鍋中煎5分鐘,菠菜洗淨切段,在煮開的水中焯熟之後,過涼水撈出濾幹水分;3、大蒜搗成泥,與耗油、生抽、香油、鹽混合調汁,倒將調好的醬汁倒在菠...
菠菜梗怎麼做好吃
2019-03-28
步驟1食材:菠菜梗250克、小米椒3個、大蒜2瓣、聖女果10克、食用油5克、鹽1克、生抽2克。步驟2菠菜梗切寸段。步驟3小米椒切小圈。步驟4大蒜切末。步驟5聖女果對半切開。步驟6炒鍋中油温5成熱時,下入小米椒圈、蒜末爆香,...
菠菜主要病害有哪些
2024-01-09
菠菜是屬於季節性比明顯的一種蔬菜,但是後來隨着種植技術的進步以及品種的研發,基本上可以進行四季種植了。菠菜營養價值高,能補充鐵元素,那在種植的過程中主要病害有哪些?1、菠菜霜黴病。菠菜霜黴病是由一種卵菌引起的真...
低脂涼拌菠菜怎麼做
2018-10-05
步驟1食材:菠菜1把,雞蛋3個,花生40克,大蒜5瓣。調料:香油1湯匙,鹽1茶匙,蠔油1湯匙,生抽1湯匙,白芝麻2克。步驟2雞蛋放入碗中打散。步驟3鍋燒熱刷油,將蛋液倒入鍋中,小火平攤成蛋皮。步驟4煎至兩面成型,盛出切絲。步驟5花生在無油...
蒜蓉菠菜做法
2019-03-05
步驟1準備食材:大蒜10克、菠菜500克、鹽2克、食用油10克。步驟2菠菜洗淨控水、切成小段。步驟3將蒜切末。步驟4將鍋中水沸後、加入1克食用油、菠菜。步驟5汆水30秒、撈出過涼水、擠幹水分、放入碗中。步驟6鍋中倒入油...
菠菜饅頭為什麼蒸出來不綠
2023-12-30
饅頭是比較常見的一種麪食,其做法比較多,口味豐富,吃起來香軟可口,深受人們喜歡,很多人都會在家做饅頭。菠菜饅頭就是其中一種饅頭,但是菠菜饅頭為什麼蒸出來不綠呢?1、主要是氧化導致的。2、饅頭加菠菜汁和麪不同於傳統的白...
西紅柿可以和菠菜一起吃嗎
2023-12-26
菠菜和西紅柿都是比較常見的食物,很多時候都能同時吃到這兩種食物,都知道很多食物之間都存在相生相剋,那麼西紅柿可以和菠菜一起吃嗎?1、菠菜和西紅柿是可以一起吃的,菠菜和西紅柿之間不存在食物的相剋限制。2、西紅柿和菠...
香拌菠菜球怎麼做
2019-03-04
步驟1食材:菠菜150克,大蒜2瓣。調料:生抽1湯匙。步驟2蒜切末。步驟3菠菜放入沸水中焯熟。步驟4取出擠幹水分,圈成球形。步驟5圈內倒入蒜末,淋上生抽即可。...
菠菜怎麼保存
2023-12-30
我們在保存蔬菜時,如果不能夠掌握正確的方法,那麼蔬菜很有可能會出現變質,嚴重的會爛掉。尤其是菠菜,這種蔬菜如果保存不當,那麼也是會腐爛,那菠菜怎麼保存呢?1、紙包貯存法。將菠菜用報紙包好後,放進有小孔的塑料袋裏,放入冰...
炒菠菜要焯水嗎
2023-12-30
菠菜是比較常見的一種蔬菜,它含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等等,適量食用可以補充身體所需的營養,起到很好的功效與作用,很多人都會炒菠菜吃。那炒菠菜要焯水嗎?1、炒菠菜要焯水。2、因為菠菜的草酸含量特別高,達到...
菠菜的營養價值
2021-11-18
食材簡介:菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等,原產波斯地區,在唐朝傳入我國。菠菜種類繁多,按種子形態可分為有刺種與無刺種兩個變種,有刺種菠菜纖維較少,耐寒不耐熱。無刺菠菜葉片卵圓形,葉片肥大,產量高品質好,但不耐寒。營...
菠菜杆炒雞蛋的做法
2018-07-07
步驟1食材:菠菜杆200克、雞蛋2個。調料:鹽1.5克、雞精1克、食用油適量。步驟2菠菜杆洗淨切成小段。步驟3雞蛋打入碗中,放入鹽0.5克攪拌均勻。步驟4鍋中放入適量清水大火燒開,放入菠菜杆焯水1分鐘,撈出備用。步驟5鍋中放入...
露地菠菜怎麼種植
2024-02-24
菠菜是一種很常見的蔬菜,也是一種具有豐富營養的蔬菜,經常食用可以補充人體基本的營養物質,對於糖尿病、夜盲症有着輔助的治療效果,那麼冬季露地種植菠菜技巧有哪些呢?露地菠菜怎麼種植呢?1、品種選擇。菠菜品種要選擇耐寒...
菠菜怎麼種植方法
2021-10-17
菠菜的種植方法:1、種菠菜應選擇排水性強的肥沃土壤。2、根據當地的氣温選擇耐熱品種或耐寒的品種。3、如果是夏秋播種,播種前每週浸泡12小時以上,在僅僅4℃的地方儲藏24小時,在20~25℃的環境中催芽發芽後播種。4、播種後...
山藥可以和菠菜一起吃嗎
2021-05-03
山藥可以和菠菜一起吃,山藥有健脾的功效,菠菜中含有豐富的維生素,二者一同食用對身體有好處。菠菜中含有大量的胡蘿蔔素、葉酸和鐵,食用之後可以治療貧血的症狀;山藥中含有維生素和蛋白質,吃了之後可以促進消化,具有益肺止咳...
枸杞菠菜豬肝湯的做法
2019-07-25
食材:菠菜200克、豬肝200克、薑片、枸杞、澱粉、生抽、鹽、胡椒粉、香油。步驟:1、豬肝洗淨,切片,放入清水中浸泡5分鐘,撈出瀝乾,加入澱粉、生抽、胡椒粉拌勻醃5分鐘。菠菜洗淨切小段,枸杞用清水泡開。2、將菠菜入沸水汆燙半...
菠菜甜甜圈的做法
2019-04-24
步驟1食材:菠菜50克、小麥麪粉200克、酵母3克、白砂糖5克。步驟2菠菜放入沸水中焯熟。步驟3撈出放入榨汁機中打成汁。步驟4碗中加入麪粉酵母粉、白砂糖、倒入菠菜汁攪拌均勻。步驟5揉成麪糰,用擀麪杖壓平,用模具做成甜甜...
菠菜種植方法是什麼
2024-02-25
對於冬天而言,能夠吃上一口火鍋或者打邊爐都是不錯的選擇,而無論是火鍋還是打邊爐菠菜都是最合適的蔬菜,而且菠菜一年四季都能種植,價格也不貴,而且菠菜還能在家種植,下面分享一個菠菜種植方法給朋友們。1、春菠菜在開春後...
菠菜的種植要點有哪些
2024-01-09
菠菜是一種綠色健康蔬菜,常吃能夠起到補鐵的作用。菠菜可以分為春菠菜和秋菠菜,在世界各地都有栽種,常見的繁殖方式有種子繁殖、雜交繁殖等。接下來,小編就為大家介紹下菠菜的種植要點有哪些。1、種植時間一般為8~9月,播種...
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