酒精擦拭：患者可以用75%的醫用酒精兑温開水至濃度25到30%，擦拭患者皮膚。擦拭部位為頸部、腋窩、腹股溝、膕窩等血管豐富的部位，還可擦拭手心及腳心。冷敷：患者可採用濕冷的毛巾，在手腕、額頭、小腿上放置。當冷敷所用的毛巾温度升高之後，需要立即更換，一直重複這個動作温度降下來為止。
温水退熱：患者可採用32℃到34℃的温水泡澡，或用温水擦拭全身皮膚，並且在腋窩、腹股溝、腋窩等血管豐富的部位擦拭反覆地擦拭幾次，能夠快速散熱。燒的患者如果在沒有寒戰、發抖的情況下，可以用冰敷的方法。
退燒物理降温是用温水還是用冷水
物理降温一般用温水。當患者出現發燒症狀時，採用物理降温的方式降温建議使用温水，但是温水只能起到輔助作用，無法降低全身温度。發燒嚴重時，應及時去醫院，進行相關檢查，遵醫囑治療。物理降温通常選用32-34℃左右的温水,成人發熱體温在38.5℃以下時適當應用物理方法降温即可。
退燒物理降温擦哪些部位
物理降温擦拭大血管通行的部位，主要有雙側頸部、腋窩以及腹股溝等部位，有助於促進體温的恢復。物理降温擦拭主要是加快代謝，促進散熱，而且還可以通過水分蒸發的散熱，所以需要擦拭大血管通行的部位，有助於改善循環。額頭用酒精或冰塊在頭部進行擦拭或冰敷，有助於降温，並利於防止頭部充血而導致頭痛;心前區：該部位沒有大血管流過，只能使皮膚表層降温，不僅會加重發熱病情，而且心前區用冷可導致反射性心率減慢、心房纖顫或心室纖顫等。
