夏天喝熱飲比較解暑，因為夏日天氣炎熱，喝冷飲雖然冰爽，卻不利於解暑。人體需要排汗散熱，過量飲用冷飲會給神經系統造成錯覺，抑制身體岀汘和體温調節，使體內熱量無法及時排出。想要有解暑的效果，最好飲用温開水等熱飲。
解暑其實是一種中醫概念，一般長時間在太陽暴曬下的勞動者以及運動人士，比較容易中暑。為了避免這類症狀發生，所以才需要解暑。中暑的症狀是頭暈倦怠、口渴身熱等，如果不及時補充水分讓身體散熱，可能會出現熱衰竭和休克，危及生命安全。
炎熱的夏天冷飲是非常受歡迎的，當身體感覺到燥熱時，喝一點冷飲會讓人感覺很舒服。因此冷飲是大部分的解暑方式，其實這樣的方法是錯誤的。最好的解暑方法是飲用熱飲，這樣才能對體温進行調節，從而達到解暑的目的。
