燕窩是什麼

燕窩字面意思即燕子的巢穴，由雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌的唾液，及其絨羽混合後所築成。

燕窩可分為象牙白色的屋燕和白、黃、紅不同顏色的洞燕子，燕窩酸和蛋白質是其主要的營養成分，有滋陰、潤燥和補中益氣的功效。馬來西亞、泰國和緬甸等東南亞國家及中國的沿海地帶，如福建和廣東等是燕窩主要產地。