芒種有什麼講究

芒種意味着已經到了麥子成熟的時候，開始了收割的時期。芒種節氣代表着豐收和忙碌，也是人們盼望了整個春季後迎來欣欣向榮的季節。那麼，芒種有什麼講究？芒種節氣適合吃什麼？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

芒種有什麼講究

1、忌諱申時後進食：“避風如避箭，避色如避亂，加減逐時衣，少餐申後飯”這一養生口訣就是根據天氣變化及時加減衣服，申時(下午3至5點)以後少進餐，這都是芒種節氣的養生要求。

2、忌諱夜晚吃生冷:芒種的節氣夜短，年事稍長之人或體質稍弱的患者不易消化飲食，生吃蔬菜、瓜果等是芒種節氣的慎食之品，夜間更要注意慎食這類食物，肉、面、黏膩的食物也不宜在夜間食用，否則會引起腹脹、吐瀉等症狀。

3、忌諱空腹飲茶:過多飲茶，尤其是空腹飲茶極易導致茶水消耗人體的陽氣，忌諱鹹味引茶入腎，容易患上手足疼痛，及下元虛冷的腹瀉等病症。因此，芒種節氣飲茶，應是在餐後飲兩到三杯為宜，有飢餓感則立刻停飲。

芒種節氣適合吃什麼

1、苦瓜：味苦、性涼，可以清熱解毒、養顏嫩膚、消炎退熱、益腎利尿、清心明目。苦瓜中含有多種維生素和礦物質，多食用苦瓜可以在清熱解毒的同時，補充人體所需的各類營養物質；

2、百合：味甘、性寒，可以養陰潤肺、清心安神，主要用於陰虛燥咳、咳嗽咯血、心慌心悸、失眠多夢、精神恍惚等症狀的改善，心情煩悶、憂思多慮者適宜食用；

3、綠豆：味甘、性寒，可以降脂保肝、清熱解毒，對於暑熱煩躁、小便短赤者有較好療效；

4、黃瓜：味甘、性寒，可以生津止渴、清熱解毒，富含多種維生素和纖維素，還具備排毒、促進新陳代謝的功效，在夏季產量豐富，便於獲得。

芒種節氣農事活動

1、及時搶收小麥、蠶(豌)豆等在田夏熟作物，做到豐產豐收顆粒歸倉。

2、上、中旬重施玉米擺果肥，做好奏根防倒和防治玉米螺工作。

3、中稻秩田噴施起身藥，中、下旬移裁，直播稻和拋秩稻防治碼象甲，早裁大田防治二化螟、葉瘟等病蟲害。

4、棉花中耕鬆土除草搞好董期管理，防治盲婚象、棉蝦蟲、紅蜘蛛等害蟲，追施有機肥爭取多結桃:整修棉田排水系統，防雨澇。

5、上、中旬搶種夏大豆、花生、春大豆追施花英肥。春山芋追肥，中耕除草，培土補苗:扦插夏山芋。施好薄荷剎車肥。

6、播種虹豆、覽菜、小白菜等蔬菜;加強茄瓜豆類蔬菜的田間管理，防治病蟲，採收上市和留種工作。

7、加強禽畜夏季防疫，成魚飼養管理，桑田夏伐施夏肥，檢修江海堤防工程和排灌機具，注意防汛防旱等工作。

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