小暑是二十四節氣之一，在小暑節氣中，人們要注意防暑降温，多喝水、適當運動，保持身體健康，同時也要注意防範雷雨天氣給生產和生活帶來的潛在風險。那麼，小暑吃三寶是什麼意思？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！
小暑吃三寶指什麼
小暑吃三寶是指小暑時節的三寶食物，包括黃鱔、蓮藕和綠豆芽。黃鱔有益氣血、補肝腎的功效，蓮藕清熱生津、健脾止瀉，綠豆芽清熱解毒。這些食物在小暑期間食用，可以為孩子補血益氣、祛濕散寒，同時補充水分，預防便祕。
小暑節氣的由來
小暑之名源於氣温的變化，表示酷暑即將來臨。在小暑這一時節，氣温高，天氣炎熱，人們需要注意防暑降温，保持身體健康。小暑的由來可以追溯到古代，當時人們根據太陽運行的規律，將一年分為24個節氣，並以此來指導農業生產和生活。小暑這個節氣的由來和歷史背景與夏至有關。夏至是一年中白天最長、黑夜最短的節氣，是夏季的開始。而小暑則是夏至後的第一個節氣，標誌着夏天正式進入到炎熱的季節。
小暑代表的含義
小暑是指天氣開始炎熱，還沒到最熱的意思。每年的7月6日、7日或8日，當太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。小暑是二十四節氣中的第十一個節氣。小暑雖不是一年中最炎熱的時節，但緊接着就是一年中最熱的節氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之説。中國多地自小暑起進入雷暴最多的時節。
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