1、加熱方式的區別：普通的微波爐，內部的燒烤管普遍使用銅管或者石英管；光波爐的燒烤管由石英管或者銅管換成了鹵素管。2、對人體的負面影響的區別：微波爐由於是通過微波電磁輻射而達成的使用目的；光波爐所產生的紅外線，對身心會有一定的輔佐理療功效。3、成本上的區別：微波爐較為便宜，光波爐比較貴。
1、加熱方式的區別
普通的微波爐，內部的燒烤管普遍使用銅管或者石英管。銅管在加熱以後很難冷卻，容易導致燙傷；而石英管的熱效不太高。
光波爐的燒烤管由石英管或者銅管換成了鹵素管（即光波管），能夠迅速產生高温高熱，冷卻速度也快，加熱效率更高，而且不會烤焦，從而保證食物色澤。
2、對人體的負面影響的區別
微波爐由於是通過微波電磁輻射而達成的使用目的，眾所周知，不管是哪類電磁輻射，多多少少都會對人體有所損害的。光波爐所產生的紅外線，對身心會有一定的輔佐理療功效，不存有電磁輻射，同時所烹調出的食物美味身體健康，對於孕婦和孩子，在食用時都更為放心。
3、成本上的區別
微波爐由於構成這類產品的材質多數是銅管，所以在本錢上相對會較少。光波爐這類產品所需的本錢也不會過高，光波管成本只比銅管或者石英管增加幾元錢。
