室內温度的合適温度為18-25℃。人體體温是動態平衡，即是在產熱與散熱間的平衡，而外界温度達到36度時，人體體温也會上升，温度在23度左右時產熱量與散熱量合適，因此身體會感到舒適。若氣温超過35℃時，人體汗腺就會開始啟動，通過微微涔汗散發積蓄體温，會有全身不適和疲勞的現象。
當人體衣着適宜、保暖量充分且處於安靜狀態時，室內温度18-24℃較為舒適，18℃無冷感，15℃是產生明顯冷感的温度界限。因此，本着提高生活質量，滿足室温可調的要求，根據國家標準GB5009-2003《採暖通風與空氣調節設計規範》中相關內容，民用建築主要房間室內温度範圍定在18-24℃。當環境温度在18-25℃，相對濕度在40%-70%;人體感覺最舒適的温度在24-30℃，濕度小於60%時，人體感覺熱而不悶;温度高於30℃，濕度大於70%時，人體會感覺悶熱;温度高於36℃，濕度大於80%時，人體感覺悶熱難忍，發汗機制受阻，極易中暑。
夏天室內温度多少合適
夏天室內的温度在23℃至28℃，濕度在30%至60%的範圍之內。室內温度控制在26度左右，人會感覺很舒適，室內外温差也不是很大。夏天在室內開空調時,儘量不要開過低的温度,室內外温度差異過大的話,很容易導致生病,抵抗力下降,同時應注意調節室內空氣的濕度。
夏天室外37度時室內多少度
室內白天温度比室外低一些,大概在30度左右。主要是空氣流通的關係，夏天室外氣温高，主要是由於太陽直射的原因;室內沒有陽光.冬天時由於室內氣温高時由於地熱的原因。室內空調開多少度跟身體的舒適度有關係的，一般來説室內一般在24-28度，要是房子空間大或者是人多的話，那温度就要適當的打低點，不然就顯得熱了。
