孩子在坐着時扭着腰寫字，脊柱容易變形，甚至發生輕微移位，引起發育畸型，常見有胸椎後凸、胸椎或腰椎側彎，腰椎側彎導致消化系統受壓迫，食慾減退，進而出現營養不良;不良坐姿容易讓孩子近視。
坐姿不正確的危害
1、影響視力
有些孩子可能會趴着寫字或是歪着看，容易患近視，青少年時期眼的調節力較強，對近距離工作、學習有高度適應性，近距離視物不易疲勞。但學生若長時間近距離讀寫，而不加註意保護眼睛，睫狀肌則會過度緊張，繼而發生疲勞甚至痙攣，出現近視。
2、影響學習
坐姿不正確的話，握筆姿勢也會受影響，那麼寫字的速度和字的美觀程度都會受影響，寫字太慢的話可能會跟不上老師的授課節奏，或者在考試的時候答不完題。
3、脊椎變形
坐着時扭着腰寫字，這樣的身姿不正，久而久之會壓迫自律神經，導致失調，出現手腳冰冷、失眠頭痛、容易疲勞等症狀。長期不良坐姿使脊柱容易變形，甚至發生輕微移位，引起發育畸型，常見有胸椎後凸、胸椎或腰椎側彎，容易造成孩子高低肩，影像孩子以後的發育和身心健康。
