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步驟1
食材:薏米30克,紅豆30克,銀耳30克,紅棗2顆。調味料:冰糖5克。
步驟2
薏米用清水浸泡3小時。
步驟3
紅豆用清水浸泡3小時。
步驟4
銀耳用清水浸泡2小時。
步驟5
紅棗去核。
步驟6
砂鍋中放入銀耳、薏米、紅豆,倒入700毫升清水,大火煮沸後,轉中小火煮60分鐘,放入紅棗、冰糖,繼續煮20分鐘。
步驟7
盛出即可。
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