粳米是糯米嗎

我們每天都在吃的，隨着生活水平的提高，老百姓對於健康米的需求越來越大，蒸穀米走紅市場，得到大家的認可；那麼粳米是糯米嗎？

1、粳米不是糯米。

2、粳米，又名大米，煮粥最合適，最能夠滋養身體，粳米適合老人和孩子一同食用，對我們幫助極大。

3、粳米為禾本科植物粳稻的種仁，即人常吃的稻米、大米。粳米是我國南方人民的主食，含有大量碳水化合物，約佔79%，是熱量的主要來源。

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