保濕面膜不可以天天用。雖然面膜中含有豐富的精華液是皮膚補充營養的最好方式，但是天天敷卻會出現皮膚營養過剩的情況，反而會對皮膚產生傷害，不利於皮膚的好好吸收。如果只是單純的保養，建議一週敷1到2次，最多不超過三次。
面膜是很早以前就已經被使用的一種化粧品。遠在古埃及金字塔時代，已經知道利用一些天然的原料，如土、火山灰、海泥等敷面或身體上，治療一些皮膚病。
後來發展到用羊毛脂於各種物質如蜂蜜、植物的花類、蛋類、粗麪粉、粗豆類等混合，調成漿狀，敷在臉上進習性美容或治理一些皮膚病。
面膜覆蓋皮膚的角質層，為角質層提供水分，使角質層充分水合從而改善皮膚外觀和彈性；含有保濕劑和軟化劑等，同時具有封閉效果，可減少皮膚流失水分，使角質層變得柔軟，促進有效成分經皮膚吸收。
