最近流行的甲流，讓很多人很緊張，其實不用緊張，得了甲流吃這幾樣食物會好的更快哦，跟着小編來看看甲流吃什麼食物好得快吧！居家又如何預防甲流呢？甲流是怎麼引起的？
甲流吃什麼食物好得快
首先需要吃高蛋白食物比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，能夠補充身體所需要的能量，可以提高患者的抗病能力，同時還可以適當的吃一些新鮮的蔬菜，比如白菜、胡蘿蔔、菠菜、西蘭花等，能夠補充身體所需要的維生素，另外還需要吃一些新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、西瓜、葡萄等，可以緩解患者的咽部幹癢、疼痛症狀。
甲流是怎麼引起的
甲流一般是由甲型H1N1流感病毒感染引起的，其中免疫力低下、季節交替等會增加感染機會。甲型H1N1流感病毒引起上呼吸道感染，炎症因子參與發病，血液系統、呼吸道、消化道、眼等部位的炎症反應導致相應的症狀。
居家如何預防甲流
1、提前接種疫苗。平時應多關注公共衞生信息，獲知甲流流行季節若已經到來，應及時到防疫部門注射甲型流感疫苗。
2、在甲流流行的時期，體弱多病的老年人和嬰幼兒應該不要去人多聚集的場所，比如電影院、商場等。
3、保持個人衞生習慣良好。不良的衞生習慣會讓我們患上甲流的風險增大。大家在平時要注意勤洗雙手，特別是飯前便後。咳嗽或者打噴嚏時，應及時用手帕或者紙巾遮擋。
4、做好周圍環境的清潔衞生。在甲流的好發季節，居家要注意清潔，保持居家室內空氣流通。
