枇杷含糖分高,長期過量食用會引起肥胖。枇杷果核中含有苦杏仁甙,有毒不能吃。還有感冒咳嗽人羣、老人、小孩、脾虛腹瀉者、經期女性、孕婦和糖尿病患者不宜吃枇杷。
禁忌一:過量食用
枇杷果是一種高糖分水果,長期過量食用能助濕生痰從而加重體內的濕熱症狀和惡化痰性咳嗽等。同時,人體長期過量食用高糖分食物還容易造成體內脂肪過多,最終引起肥胖。
禁忌二:五類人不宜多吃枇
枇杷雖然營養價值高但不適合所有人吃,尤其是這五類人:感冒和咳嗽人羣、老人與小孩、脾虛腹瀉者、經期女性與孕婦和糖尿病患者,要少吃或者不吃枇杷。
禁忌三:不食果核
一定要注意枇杷果核中含有苦杏仁甙,有毒,千萬不要誤食,以免危害健康及生命。如果小孩不注意吞吃了枇杷核,為防止萬一,最好到醫院由醫生施救。