核心功效
平喘鎮咳、祛濕散寒、温經止血
艾草簡介
艾草，又名冰台、艾蒿、醫草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野蓮頭、阿及艾。因其得土氣之宜，葉厚而絨多，是用作灸治的材料。艾葉揮發油含量多，風乾葉含礦物質10.13％，脂肪2.59％，蛋白質25.85％，以及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等。艾葉莖、葉都含有揮發性芳香油。它所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，淨化空氣。
功效與作用
1、平喘鎮咳：艾草具有鎮咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。
2、祛濕散寒：艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、腎，有散寒除濕的功效，可用於風濕性關節炎、頭風、月內風、女性虛寒等。
3、温經止血：艾草有調經止血、安胎止崩的功效。
適宜人羣
月經不調、痛經、宮冷不孕者。
禁忌人羣
陰虛血熱、陰虛火旺、血燥生熱者。
食用方法
煎湯
準備適量的艾草、生薑、紅糖一起放入鍋中，加入適量的水，先大火熬開，然後小火温煮大約半小時即可，經常飲用具有活血止痛、祛濕散寒的效果。
