木瓜有一定豐胸功效，但是要分年齡段。對於發育階段的小姑娘來説，吃木瓜可能在一定程度上可以促進胸部的發育，但是如果這個年齡段已經錯過了，再吃木瓜，豐胸的效果就沒有那麼明顯了。
因為木瓜裏面含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是一種雌激素，雌激素可以促進胸部的豐滿和發育。不過，木瓜裏還含有豐富的維生素，吃木瓜即使對胸部的提升沒有效果，但是它對皮膚和整個的人體都是非常有益的。所以，總的來説，木瓜是一種非常好的食物，平日可以適當多吃一些。
如何挑選木瓜
1、看木瓜的顏色：如果是青綠色的，説明木瓜不是很成熟。大多數時候我們都建議吃淡黃色，最好是深黃色的木瓜。
2、查看瓜蒂：如果是很新鮮的木瓜，那麼瓜蒂一般是呈墨綠色的。但是如果瓜蒂是那種枯黃色，一般説明放了比較久了。
3、觀察木瓜皮：我們要去一般要吃生黃色的木瓜，這説明熟了，但是如果木瓜皮上面有非常多的斑點，則證明木瓜已經腐爛，儘量不要選擇。
4、聞木瓜的氣味：成熟的木瓜大多帶有一種水果的清香，讓人聞着很舒服。如果是沒有什麼氣味，甚至是帶有一絲臭味的，説明木瓜一般不新鮮或沒有成熟。
