夏令時又稱“日光節約時制”和“夏令時間”，是一種為節約能源而人為規定地方時間的制度，在這一制度實行期間所採用的統一時間稱為“夏令時”。一般在天亮早的夏季人為將時間調快一小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。各個採納夏時制的國家具體規定不同。
夏令時的利弊
好處：高緯度地區由於夏季太陽升起時間明顯比冬季早，夏時制確實起到節省照明時間的作用。
弊端：對低緯度地區，夏時制作用不大。尤其這些地方在夏天十分濕熱，夜晚降臨時悶熱無法入眠，而清晨正是睡眠的好時間。
我國曾在1986年在全國範圍內實行夏時制，具體做法是：每年從四月中旬第一個星期日的凌晨2時整(北京時間)，將時鐘撥快一小時，即將錶針由2時撥至3時，夏令時開始；到九月中旬第一個星期日的凌晨2時整(北京夏令時)，再將時鐘撥回一小時，即將錶針由2時撥至1時，夏令時結束。
隨着國家能源的短缺、電力供應緊張，如何節約能源，合理善用能源，已成為一個的課題。因此，有人建議國家恢復實行夏時制，以緩解緊張局面。但也有人認為夏令時作用有限，反而會給人民生活帶來混亂，不宜恢復。
