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相關大豆蛋白的常識百科
相關大豆蛋白的常識百科
大豆蛋白的功效與作用
2021-08-02
核心功效降低膽固醇、促進腦發育、增強抵抗力大豆蛋白的簡介大豆蛋白質即大豆類產品所含的蛋白質,是一種植物性蛋白質。其氨基酸組成與牛奶蛋白質相近,除蛋氨酸略低外,其餘必需氨基酸含量均較豐富,是植物性的完全蛋白質。...
蛋黃熘豆腐的做法
2020-04-05
步驟1準備食材:豆腐200克、鹹鴨蛋2個、蒜薹50g、海米25g、小葱10克、生薑1塊、鹽1勺、白糖1勺、紹酒適量、雞精1勺、香油適量、清水適量、色拉油適量。步驟2蒜薹洗淨切小段。步驟3洗淨泡發的海米切碎。步驟4豆腐洗淨切...
十大高蛋白食物排行榜
2021-02-05
以每一百克中含量擁有的蛋白質來看,十大高蛋白食物排行榜是:海蔘(幹)、豆腐皮、黃豆、蠶豆、豬皮、花生、雞肉、豬肝、雞蛋、龍蝦。除此之外,還有燕麥、雞肉、豬肉(瘦)、鰱魚、羊肉(瘦)、雞肝、豬血、豬心、牛肉(瘦)、兔...
打蛋器打發蛋白大摡需要多長時間
2021-02-17
將蛋清打成奶油狀是做蛋糕的基本步驟,用電動打蛋器速度快並且十分省力,只需要20分鐘左右可以完成。如果是手動打蛋器則要根據手打速度來參考,速度較快可能可能需要1個小時,速度稍慢甚至需要更久。在打蛋清時,要先把蛋清和...
蛋白糖怎麼做
2018-06-04
步驟1所需食材:雞蛋清70克、白糖90克、檸檬水3克、使用色素少許。步驟2蛋白中加入3克檸檬汁。步驟3打發起泡,白糖分次加入蛋白中打至發白。步驟4小碗中加入少許食用色素。步驟5用吸管裝入裱花袋邊上。步驟6再加入一部分...
蠶豆炒蛋怎麼做
2018-08-24
步驟1食材:蠶豆150克、雞蛋2個、姜1克。調味料:食用油5克、鹽1克、生抽2克。步驟2蠶豆剝殼,取蠶豆米,鍋中水沸後,下蠶豆米,煮10分鐘,撈出。步驟3姜切末。步驟4雞蛋打散。步驟5熱鍋倒油,油温6成熱時,倒入蛋液,炒散。步驟6下姜,加...
鹹蛋豆腐羹的做法
2020-05-04
步驟1主料:南豆腐300克,香菇2朵,鹹蛋黃3個,大蒜1瓣,生薑1塊,小葱1根。輔料:鹽半勺,雞精半勺,水澱粉1湯匙。步驟2豆腐切成大小均勻的小丁。步驟3香菇切小碎丁。步驟4蒜切末。步驟5姜切末。步驟6鹹蛋黃切小碎丁。步驟7小葱切葱花...
鵪鶉蛋燒豆腐
2018-06-03
步驟1準備食材:豆腐200克、熟鵪鶉蛋50克、油適量、鹽1茶匙、雞精1茶匙、小葱1根、蒜3瓣、水澱粉2湯勺、豆瓣醬1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、耗油1茶匙、老抽1茶匙、胡椒粉1茶匙。步驟2豆腐切塊。步驟3鵪鶉蛋去殼。步...
豆角雞蛋粉條
2020-04-16
...
白水煮土豆
2020-04-20
步驟1食材:小土豆250克。步驟2小土豆洗淨。步驟3入鍋中,加水沒過土豆。大火煮沸,轉中火煮10-15分鐘。步驟4撈出即可。...
蛋白粉和膠原蛋白粉的區別
2019-02-15
兩者成分不同:膠原蛋白是一種特殊的蛋白質。蛋白粉是多種蛋白質的複合產品。兩者作用不同:蛋白粉可補充日常所需的多種蛋白質。膠原蛋白主要的作用是鎖住皮膚的水分,增加皮膚彈性。膠原蛋白對人體的重要性:1、指甲,位於真...
毛豆屬於蛋白質還是碳水
2021-04-02
毛豆應屬於蛋白質類,因毛豆中的蛋白質約佔了40%,而碳水化合物含量遠低於蛋白質含量。毛豆中除了含有蛋白質與碳水化合物之外,還含有大量的不飽和脂肪酸,其佔比20%。毛豆除供直接食用外,可作醬、醬油和各種豆制食品;莖、葉、...
皮蛋豆腐的做法
2020-03-30
1、皮蛋對半切開後切小塊,豆腐切小方塊,小米椒切碎,蒜切末,葱切葱花;2、鍋中倒入適量水燒開,放入切好的豆腐塊,焯水一分鐘後撈出瀝乾;3、將豆腐塊堆放在盤子中間,碗中放入醋一勺、生抽一勺,辣椒油兩勺、蒜末、小米椒碎、糖半勺,...
大白豆用冷水泡還是熱水泡
2022-07-22
大白豆用冷水泡還是熱水泡大白豆用冷水泡。一般來説購買乾白芸豆,需提前十二個小時進行冷水浸泡處理,如此不僅會讓白芸豆在燉煮的過程中更軟爛,還可以讓口感更加綿軟富有回味。在日常烹飪期間,如果是鮮的白芸豆,提前一個小...
大量鹹蛋白怎麼處理
2024-01-04
相信很多人都喜歡吃鹹鴨蛋,喜歡吃鹹鴨蛋是因為它的蛋黃很香,那如果我們都吃鹹蛋黃,剩下的大量鹹蛋白怎麼處理呢?1、可以做成紫菜蛋湯,在做紫菜蛋湯的時候加入蛋液然後再加入搗碎的蛋白,這樣可以增加蛋湯的口感。2、可以做成...
變蛋豆腐的做法
2020-04-05
步驟1準備食材:變蛋4個、豆腐200克、香菜50克、蒜5瓣、香油1湯匙、醋1湯匙、生抽1湯匙、鹽1茶匙。步驟2先將香菜切段。步驟3大蒜切末。步驟4再將豆腐切片。步驟5變蛋剝殼,切成小塊。步驟6然後把香菜碎、蒜末放到碗裏,再...
豆腐屬於蛋白質還是碳水化合物?
2022-02-09
豆腐屬於蛋白質。豆腐內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱,並且在每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含有蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能夠為人體提供611.2千焦...
鴨蛋豆腐怎麼做
2019-02-23
步驟1準備材料:豆腐200克、熟鹹鴨蛋1個、鹽1茶匙、小葱1根。步驟2豆腐洗淨切丁。步驟3小葱切葱花。步驟4鹹鴨蛋去殼切末備用。步驟5起鍋燒油,油熱倒入鹹鴨蛋翻炒至冒泡。步驟6然後倒入豆腐,翻炒均勻,再加適量清水、鹽,燜煮...
松花蛋拌豆腐
2020-04-13
步驟1食材:豆腐200克、松花蛋2個、小米椒2個、大蒜3瓣、香菜1顆調味料:香油2克、辣椒油2克、鹽1克、生抽3克、醋1克、白糖1克步驟2豆腐切小塊,放入沸水鍋中,煮3分鐘,撈出。步驟3松花蛋去殼,切小塊,將豆腐、皮蛋,裝入盤中。步...
豆漿屬於蛋白質還是碳水
2021-09-01
豆漿是屬於蛋白質。而且豆漿屬於豆製品,含有較多的蛋白質以及較少的碳水化合物,是植物蛋白質的重要來源。但人體熱量的來源不僅是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪,因此豆漿中雖然碳水化合物較少,但豆漿仍是能增肥的。豆漿是中...
豆腐蛋白質含量高嗎
2023-12-29
豆腐可以做成各種各樣非常好吃的,比如包漿豆腐是常見的一種吃法,特別是油炸的包漿豆腐吃起來外酥裏嫩,配上蘸料,味道非常的不錯。那麼豆腐蛋白質含量高嗎?1、豆腐的蛋白質含量高。2、一般情況下,豆腐中的蛋白質含量大約為15...
青豆炒雞蛋
2020-04-15
步驟1食材:青豆100克、雞蛋2個、蒜2瓣、姜1克調味料:食用油8克、生抽2克、鹽1克、白胡椒粉2克、水澱粉3克步驟2蒜切末。步驟3姜切末。步驟4雞蛋打散。步驟5熱鍋倒油、油温6成熱時、下雞蛋液、炒散、盛出。步驟6鍋中留底...
蛋黃裏有蛋白質嗎
2022-11-18
雞蛋的蛋黃裏含蛋白質。雞蛋的蛋白質集中在蛋清和蛋膜,其餘營養物質集中在蛋黃。蛋黃富含脂溶性維生素、單不飽和脂肪酸、磷、鐵等微量元素。蛋黃也是雞蛋中的一部分營養物質,雞蛋中主要的礦物質、維生素、磷脂等在蛋黃...
膠原蛋白肽十大排名
2021-03-09
根據品牌評價以及銷量,2020年膠原蛋白肽十大品牌排行榜,前十名分別是玄鶴、健安喜/GNC、東方海洋OrientalOcean、海力生、湯臣倍健、資生堂/Shiseido、圓素、活力達/Forrida、百福美baful、傑瑞婷JRT。膠原蛋白肽的功效...
吃大白豆的禁忌
2021-09-16
不能生吃是白芸豆最重要的食用禁忌,因為白芸豆中含有一種帶有毒性的蛋白,這種物質只有在經歷高温後才能失去活性,如果人們直接生吃芸豆就會吸收這些有毒蛋白,容易讓身體出現食物中毒,嚴重時還會讓食用者出現抽搐和昏迷。患...
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