核心功效
預防貧血、促進消化、維持神經功能穩定
b12的簡介
b12指的是維生素b12，是一種含有3價鈷的多環系化合物，4個還原的吡咯環連在一起變成為1個咕啉大環（與卟啉相似），是唯一含金屬元素的維生素。維生素B12為紅色結晶粉末，無嗅無味，微溶於水和乙醇，在pH值4.5～5.0弱酸條件下最穩定，強酸（pH<2）或鹼性溶液中分解，遇熱可有一定程度破壞。維生素B12是唯一的一種需要一種腸道分泌物（內源因子）幫助才能被吸收的維生素，參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血，防止大腦神經受到破壞。
功效作用
1、預防貧血，維生素b12被人體吸收後能促進人體血液中紅細胞發育和成熟，並能提高人體造血功能，它能讓人體造血機能維持正常穩定的狀態，校服又能預防惡性貧血發生，而那些已經出現貧血的人及時補充適量的維生素b12，還能讓貧血症狀慢慢減輕。
2、促進消化，維生素b12，在進入人體以後，多以輔助酶的形式存在，它能提高人體內葉酸的活性，並能加快腸胃對食物中碳水化合物和脂肪以及蛋白質等多種物質的分解與吸收，能讓它們儘快把食物中的有效物質吸收和利用，對維持人類消化系統功能穩定有很大的好處。
3、維持神經功能穩定，維生素b12對人類的神經系統還有十分積極的作用，它是維持人類神經系統健康的重要存在，能直接參與人力神經組織中脂蛋白的合成，我人體不能吸收充足維生素，b12就會導致精神抑鬱和神經衰弱，有時還會讓人們出現心悸，健忘和焦慮等多種不良症狀，對人體健康十分不利。
適宜人羣
需補充維生素B族的人羣、吸煙過度者、飲酒過度者、節食者、長期服用抗生素人羣、老年人、孕婦、熬夜人羣。
禁忌人羣
皮膚病患者、高血壓患者、癌症患者、貧血者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法：
口服：每天1~4片，一天兩次，温水送服。
