核心功效
清熱解暑、養顏美容、靜心安神
蓮藕葉的簡介
蓮藕葉就是蓮葉，以蓮藕為根，藕葉不僅能夠食用，並且具有藥用功效。蓮藕葉可以做藥使用，也可經過加工做成茶葉。喝起來甘甜，潤肺。對人體有非常好的作用。女人喝了，有美容功效。
功效作用
1、清熱解暑，蓮藕葉含有荷葉鹼、蓮鹼等成分，能清瀉解熱，是解暑良品。在夏天食用蓮藕葉粥或蓮藕葉飯或用蓮藕葉泡茶喝是非常不錯的。
2、養顏美容，蓮藕葉能夠養顏美容，荷葉中的維生素C，各種生物鹼，具有抗氧化的作用，還能及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，保持身體的健美和肌膚的美麗。女性朋友們可以常吃荷葉來保持青春。
3、靜心安神，蓮藕葉對緊繃的神經具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。現代人生活工作和學習壓力大，可以適當食用荷葉來進行調理。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
低血壓患者、脾胃虛寒者、孕婦、經期女性、氣血虛弱者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法：
荷葉茶：把蓮藕葉1張，桑葉、決明子、羅漢果、山楂適量放入鍋中，加入適量水，大火煮沸，再調小火燜泡10分鐘，去渣喝茶，能清暑利濕。
蓮藕也山楂粥：將山楂切片去核，荷葉切絲，與米仁加水共煮粥，粥快熟的時候，加入適量的白糖或冰糖，調勻即成。每日2次，可作早、晚餐。
