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乾煸花菜的烹飪技巧是什麼

美食菜譜 閲讀(3.22W)

乾煸花菜是一道以花菜為主材料的家常菜,味道微辣。製作簡易,味道鮮美。花菜營養豐富,質體肥厚,蛋白、微量元素、胡蘿蔔素含量均豐富。那麼幹煸花菜的烹飪技巧是什麼呢?

乾煸花菜的烹飪技巧是什麼

1、菜花的清洗方法:準備一盆淡鹽水,將菜花掰成小朵,放進鹽水中浸泡十分鐘左右,這樣,藏在菜花縫隙中的菜蟲就自己跑出來了,而且還可有助於去除殘留的農藥。除了菜花,對於西蘭花,同樣可以採用這個辦法來清洗。

2、要等葱薑蒜、幹辣椒爆出香味兒後再放入主料。

3、喜歡吃辣的同學,可以多加點幹辣椒,辣味濃會更香。

4、菜花要大火炒到熟,這樣直接炒的口感比較脆,喜歡軟一些的可以提前熱水焯一下菜花。

5、乾煸的做法,辣味越濃越香。

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