當前位置:百姓生活吧>健康養生>

乳清蛋白質粉的功效與作用

健康養生 閲讀(2.53W)

核心功效

延緩衰老、改善腸胃、抗疲勞

乳清蛋白質粉的功效與作用 乳清蛋白質粉的食用禁忌

簡介

乳清蛋白質粉是採用先進工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質,以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優勢被推為“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化,而且還具有高生物價、高效化率、高蛋白質功效比和高利用率,是蛋白質中的精品。

功效與作用

1、延緩衰老,乳清蛋白質粉可以為人體提供身體構造新組織所需的氨基酸,從而延緩人體衰老。

2、改善腸胃,食用乳清蛋白質粉,這種會在體內製造酶,改善腸胃功能。

3、抗疲勞,除此之外,經常食用乳清蛋白質粉,還可以調節體內的水分、電解質平衡,增強機體抗疲勞能力。

乳清蛋白質粉的功效與作用 乳清蛋白質粉的食用禁忌 第2張

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

中老年人

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

1、沖泡乳清蛋白質粉

取1-2勺乳清蛋白質粉,衝入温度不超過90攝氏度的温水,根據個人喜好加入莓果乾、葡萄糖等,攪拌均勻後飲用即可。