西梅熱量高嗎

很多人對於西梅這種食材的喜愛度應該是很高的，因為西梅的味道特別的舒爽，吃起來別有一番風味。那麼西梅熱量高嗎？

1、西梅熱量不高。

2、在100克西梅中所含有的熱量在42大卡。這個數值可以説是很低的，如果跟其它的一些水果做比較的話，那麼西梅絕對是屬於低熱量的一種水果，所以吃西梅是不會造成肥胖的，如果比較肥胖，擔心吃西梅會更胖的話，那麼可以免去這種擔心了，相反西梅還有助於減肥瘦身。

以上就是給各位帶來的關於西梅熱量是否高的全部內容了。