娃娃菜幫薄而甜嫩,營養豐富,富含維生素、微量元素,是一道營養價值很全的食材。
1、首先準備好娃娃菜,大蒜,剁椒,小葱。
2、先把娃娃菜和大蒜切好備用。
3、在鍋中把娃娃菜汆燙至斷生,撈出瀝乾,裝盤。
4、在鍋裏放入油後加入蒜末並爆香。在碗里加放入生抽、芝麻油、蠔油、雞精,拌勻後鋪在娃娃菜上。另一個碗中放入剁椒、生抽、芝麻油、蠔油、雞精拌勻後鋪在娃娃菜上,撒上葱花。
5、最後將燒至7成熱的油,淋在蒜蓉和剁椒、葱花上即可。
響油娃娃菜:1、準備好娃娃菜,小米椒,蒜,葱。
2、先把娃娃菜洗淨,連續2次對半切開,小米椒切圈、蒜切末,葱切葱花。
3、碗中放入蒜末、生抽、醋、蠔油、白糖,拌勻調成醬汁。
4、然後在鍋中把水燒開並放入娃娃菜,煮好再撈出瀝乾水分,放入盤中,淋上醬汁,撒上小米椒圈、葱花。再鍋中放入油,煮好後淋在娃娃菜上即可。