黃瓜的卡路里是在15大卡(每100克)。每100克的黃瓜的熱量在15大卡，一塊黃瓜是10克左右，它的熱量為1大卡，而一根200克左右的大黃瓜的熱量在28大卡。
黃瓜的卡路里是在15大卡(每100克)，根據營養學的數據，我們知道，每100克的黃瓜的熱量在15大卡，可以説，黃瓜是一種熱量相當低的食物了，一塊黃瓜差不多是10克左右，它的熱量為1大卡，而一根200克左右的大黃瓜的熱量在28大卡。
黃瓜的熱量是十分低的，同時黃瓜又有非常多的營養元素，比如説纖維素還有鈣還有一些蛋白質，這些都是我們人體中所必須的熱量，所以在日常生活中我們經常使用這些的話，其實對身體是有好處的。所以説，如果有想減肥的人，每天是可以食用一些黃瓜的，同時黃瓜中的纖維素，還有鈣物質對身體也有非常多的好處。
