1、炸雞翅
我們可以用空氣炸鍋來炸雞翅。準備好8個雞翅以及適量的醃料。將雞翅洗淨後，放在清水中浸泡30分鐘，倒掉血水清洗乾淨，然後加入醃料入圍。再將空氣炸鍋預熱200度，把雞翅放入炸鍋，注意皮的那面朝下，炸10分鐘就能吃到香噴噴的雞翅了。
2、蒜烤牛排
準備牛肉600G、黑胡椒少許、蒜片少許、橄欖油少許、海鹽少許。先將生牛肉加黑胡椒粒、蒜片、刷上橄欖油醃15分鐘，使其入圍，然後在空氣炸鍋底部墊錫箔紙，讓如牛排，用200度的高温烤8分鐘，最後起鍋後可撒些許海鹽，美味又健康。
3、香酥雞排
準備蒜粒3個、料酒適量、五香粉、雞蛋、麪包糠適量、黑胡椒粉適量、麪粉適量，以及雞胸肉。先將雞胸肉洗淨，用刀片成薄一點的， 再用刀背把雞肉敲鬆，放入蒜末薑末黑胡椒粉料酒少許鹽進行醃製。一小時後在雞肉上拍上一層面粉，再放入蛋液，最後沾上面包糠。放入180度的空氣炸鍋，8分鐘即可，記得中間翻一次面哦！
