相關玉米熱量的常識百科

玉米是很多人喜歡吃的一種粗糧，吃法很多，可以水煮，也可以蒸食，或是入菜燉湯食用，但是在吃的時候，有很多減肥人羣也擔心，一根玉米的熱量是多少大卡呢？1、玉米的熱量是根據玉米大小而決定的。1根小玉米的熱量：(160.0克，可食部分10...

玉米是很多人喜歡吃的一種粗糧，吃法很多，可以水煮，也可以蒸食，或是入菜燉湯食用，那麼100克玉米的熱量是多少呢？1、每100克新鮮玉米中的熱量有196千卡，含粗纖維1.2克、蛋白質3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，礦物質和...

説到玉米，相信大家都非常熟悉了，玉米是一種常見的食物，也是一種粗糧，因此很多人利用玉米來減肥，然而就有人想知道，究竟玉米熱量高嗎能減肥嗎？1、每100克玉米的熱量為106大卡，因此玉米是一種熱量很高的食物，不過玉米的熱量雖然...

玉米是生活中常見的一種食物，其中的營養價值以及是價值比較高，玉米主要有甜玉米和糯米與兩者，那麼糯玉米和甜玉米哪個熱量高呢？1、糯玉米和甜玉米相比，糯玉米的熱量高。2、甜玉米的熱量是112大卡（100克），糯玉米的熱量是142大...

玉米中所含木質素，可使人體內的“巨噬細胞”的活力提高2~3倍，從而抑制癌瘤的發生；玉米中還含大量的礦物質鎂，食物中的鎂具有明顯的防癌效果。那麼一個水煮玉米的熱量是多少？下面一起來看看吧。1、一個煮玉米的熱量是106.00...

玉米是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。別名：玉蜀黍、棒子、包穀、包米、玉茭、苞米、珍珠米等。東北遼寧話稱珍珠粒，潮州話稱薏米仁，粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥。那麼玉米的熱量高不高呢？1、玉米屬於粗糧食物，也不是蔬菜，...

每100g玉米的熱量大約為86大卡。以一根160g的小玉米為例，其可食部分的質量大約106g，因此這根玉米的熱量大約為118大卡。玉米的熱量是多少玉米屬於主食類的食物，它的熱量和米飯的熱量差不多，但是含有比米飯更多的膳食纖維，...

100克鮮玉米的熱量約為106大卡，但這裏面約有46克是不可食用的部分(指玉米棒)，也就説100鮮玉米可食部分熱量不過85大卡左右，其熱量相對米飯來説，要稍微低一點。玉米的熱量玉米是一種粗糧，日常可以和主食搭配吃，對健康大有益...

在秋天這個收穫的季節裏，同樣也是糯玉米收穫的季節，可以看到大街小巷裏的小販，超市裏的貨架裏都擺滿了包着皮的糯玉米，可能很多人會擔心糯玉米的熱量，那麼糯玉米熱量高嗎？1、糯玉米熱量一般是不高的。2、玉米是一種非常低熱...

玉米的量詞有株、袋、截、棵、根、個、顆、公斤、粒、串。玉米沒有固定與之匹配的量詞，可以根據語境選擇量詞。比如一根玉米、一株玉米、一個玉米、一粒玉米。不同語境玉米的量詞使用：如果是在手上數一數，那麼，可以説有幾...

每100克的幹米粉熱量大約是362大卡，100克煮熟的米粉熱量是120大卡左右。幹米粉熱量比較高，煮熟之後熱量會降低一些，但是減肥人士不宜多吃。米粉熱量每100克的幹米粉熱量大約是362大卡，而100克煮熟的米粉熱量是120大卡左右...

玉米多吃不會增肥，反而有減肥的功效。所以很多人瘦身的朋友喜歡吃玉米粥，那麼玉米糊的熱量高嗎？1、玉米糊的熱量，以100克可食部分計量，大約是38大卡，由此可以看出玉米的熱量是非常低的。每100克玉米糊的熱量大約佔中國營養...

一根玉米的熱量約為150大卡左右，普通的玉米每100g熱量為106大卡，一根中等大小的玉米可食用部分大約有130g，因此一般情況下一根玉米的熱量約為150大卡左右。玉米是很好的主食，熱量不高還含有豐富的膳食纖維。根據相關計算，...

100克糙米飯的熱量有147大卡，所以糙米飯的熱量是比較高的。但糙米飯中保留了大量的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，合理食用是對身體有好處的。糙米飯的熱量糙米沒有煮熟的話，每100克含有的熱量為348大卡，煮熟之後每100克糙...

一個玉米的熱量為148大卡，熱量還是比較高的，如果食用一個玉米過後，需要跳42分鐘的健美操才能消耗完。對於，正在減肥的朋友要少吃玉米，控制好玉米的攝入量。另外，玉米是一種纖維含量很高的粗糧，每天食用玉米可緩解便祕，便祕人...

每100克水果玉米的熱量是106千卡，水果玉米的總糖量達到了33.6%，是一般水果的一倍左右。吃水果玉米可以減少高血壓等類似血液疾病的發生，可以促進皮膚健康，減緩皮膚衰老等。水果玉米的熱量每100克水果玉米含熱量106千卡，粗...

按100克的重量計算，100克土豆的熱量是81大卡左右。相同重量下，土豆所含的熱量比稻米甚至麩皮粉都要低。不過土豆的熱量和做法有很大的關係，因為土豆吸油能力超強，所以煎、炒、炸都會增加土豆的熱量。土豆的熱量吃不膩的食...

糯玉米，又稱粘玉米或蠟質型玉米，其栽培技術簡單、週期短，具有較高的經濟價值、營養價值和加工價值，深受玉米產業者的歡迎。那麼糯玉米的熱量是多少呢？1、一根糯玉米含有的熱量大約為150大卡。2、糯玉米的籽粒中含有70～75%的...

糯玉米煮20—25分鐘才能熟。糯玉米正常情況下要冷水下鍋，待到水沸騰之後開始計算時間，調至中火煮20—25分鐘。糯玉米比較硬，煮起來的時間相對要久一點，在煮之前需要用清水浸泡30分鐘，煮的時候加入少許鹽，這樣煮出來的玉米會...

玉米的畝產量一般在800-1200斤左右，在實際種植中，決定玉米產量的因素有很多，像地理環境、品種、土質、栽培管理技術等都會影響玉米畝產量。一般光熱條件好、優質豐產抗病品種、規範化栽培種植的產量高，有時可高達1800斤以...

麪條作為麪食，也是很多人的主食。很多人早上或者中午沒有時間的話，就喜歡下一些麪條來吃，簡單快捷。那麼面熱量高還是米熱量高呢？下面一起來看看。1、面的熱量比米的熱量更高一些，面裏邊所含有的熱量大概是每100克里含有34...

玉米熱量不高，每100克玉米的熱量是86大卡左右。玉米屬於粗糧的一種，含有豐富的鎂以及粗纖維。可以説是非常健康的一種食品，因此我們平常可以多吃些玉米。如果擔心吃玉米了會發胖，那可以吃水煮玉米。玉米熱量高嗎玉米屬於...

每100克糯玉米的熱量約為142大卡，而每100克甜玉米的熱量約為112大卡，可以見得糯玉米熱量稍高於甜玉米。糯玉米熱量玉米有多種，如果按口感來區別的話，常有糯玉米與甜玉米之分，兩種玉米的熱量並不相同，其中每100克糯玉米的熱...

一根甜玉米的熱量大約300大卡左右，而一根普通玉米的熱量大約在200-300大卡之間。普通的黃玉米的熱量比較低，在200大卡左右；糯玉米和甜玉米的熱量比較高，在300大卡左右。甜玉米熱量甜玉米是玉米的其中一個品種，其特點是甜、...

以一根質量為75g的烤腸為例，其熱量大約為381大卡。每100g烤腸的熱量大約為508大卡，含有脂肪約40.7g，含碳水化合物約11.2g，含蛋白質約24.1g。1根烤腸的熱量需要慢跑約57分鐘才能消耗完。烤腸的熱量烤腸是我們都喜歡吃的街...