當前位置:百姓生活吧>健康養生>

南瓜粉的功效與作用

健康養生 閲讀(1.35W)

核心功效

保護胃粘膜、降低血糖、解毒

南瓜粉的簡介

南瓜粉就南瓜加工而成的粉末,含有豐富的營養成分,包括有多種氨基酸、胡蘿蔔素、D族維生素、維生素E抗壞血酸、蛋白質、膳食纖維、微量元素等。南瓜粉有助於減肥,其中含有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶類對人體十分有益,脂肪含量非常低。

南瓜粉的功效與作用 南瓜粉的功效與作用及禁忌

功效作用

1、保護胃粘膜:南瓜粉含有豐富的果膠,可以保護胃內粘膜,促進潰瘍癒合。南瓜所含成分可以促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,避免積食。

2、降低血糖:南瓜粉含有豐富的鈷,可以促進人體新陳代謝,提升人體的造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素。南瓜粉含有的果膠可延緩腸道對糖和脂質的吸收,降低血糖。

3、解毒:南瓜粉中的果膠有很好的吸附性,可以中和、清除體內重金屬和部分農藥,有助於體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

南瓜粉的功效與作用 南瓜粉的功效與作用及禁忌 第2張

適宜人羣

一般人羣均適宜。

禁忌人羣

無特殊禁忌人羣。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法

南瓜飲:將2匙南瓜粉加入1杯熱水中,衝飲。