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紫薯九種花樣做法是什麼

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紫薯,相信大家並不陌生,確實,日常生活中,經常會吃紫薯,紫薯不但具有普通紅薯所具有的營養成分,而且還富含硒元素和花青素,紫薯的做法也是有很多種的,接下來,小編就為大家介紹一下紫薯九種花樣做法是什麼。

1、芝心紫薯餅。做法:紫薯需預先煮熟,紫薯與糯米粉放一碗內;用手搓合均勻成淡紫色的粉,加進牛奶與糖;搓成團並分成等份小劑;取一紫薯坯按扁,放小許馬蘇裏拉芝士;包成糰子,放芝麻堆裏粘上芝麻,再按扁;取一不粘鍋,燒熱,下芝心紫薯餅,慢火兩面煎熟,即可食用。

紫薯九種花樣做法是什麼

2、牛奶紫薯飯糰。做法:米預先泡透,紫薯蒸熟;泡透的大米放電飯煲內,加進牛奶;飯煮熟後撒入幹桂花,再燜10分鐘;待飯晾至温温的時候拌入切小塊的紫薯;取一模具,抹點滴橄欖油,填入牛奶紫薯飯,按結實;飯糰脱模,淋下蜂蜜,再下點幹桂花點綴一下,即可食用。

3、牛奶紫薯饅頭。做法:把除紫薯泥外的材料入麪包機內,拌至麪糰光滑後分出約2/5的麪糰;餘下的麪糰加入紫薯泥,拌至均勻光滑;做成兩種顏色的麪糰;把白麪團搓成條狀圍着紫麪糰隨便的繞一下,放麪包機內,拌2分鐘左右,停機;任雙色麪糰發酵1.5倍大,把麪糰排氣;把麪糰擀成長方形大片,捲起面片象管狀;把面坯切件,放在蒸籠內,靜置20分鐘;冷水入鍋,中火蒸12分鐘,關火後虛蒸2分鐘,即可食用。

紫薯九種花樣做法是什麼 第2張

4、紫薯粥。紫薯去皮切成丁。做法:砂鍋水燒開後加入大米和紫薯,煮至軟爛粘稠即可。

5、紫薯雞蛋餅。做法:紫薯洗淨備用;紫薯上蒸鍋,蒸至軟爛,將雞蛋打成蛋液;將蒸熟的紫薯壓成泥,與蛋液混合一起拌勻;小煎鍋坐火上,倒入少量色拉油;將紫薯泥舀入小煎鍋內抹平,煎至定型即可。

紫薯九種花樣做法是什麼 第3張

6、紫薯牛奶糕。做法:先把紫薯蒸熟;然後加入牛奶,放入料理機打碎成紫薯牛奶糊;加入糖,攪拌至糖融化;將馬蹄粉篩入紫薯牛奶,攪糊後,放盤子蒸熟即可。

7、紫薯銀耳羹。做法:幹銀耳掰成小塊放在温水中泡一晚,紫薯洗淨去皮;銀耳撕成小朵,紫薯切成丁狀,葡萄乾洗淨備用;將銀耳放在鍋中大火煮開;再放入紫薯丁、冰糖和葡萄乾,大火煮開,轉小火熬煮10分鐘。

紫薯九種花樣做法是什麼 第4張

8、紫薯南瓜湯圓。做法:紫薯和南瓜切塊,用高壓鍋壓熟;糯米粉用水煮熟,和紫薯、南瓜混成麪糰;芝麻擀碎,豬油化開加入紅糖熬化開,倒入芝麻碎一起拌勻;將麪糰分成小塊,壓平,加入芝麻餡,包起來下水煮熟即可。

9、紫薯牛奶燕麥粥。做法:紫薯去皮蒸熟以後,晾涼切成小塊;大米洗乾淨以後上鍋煮,然後在水開以後加入適量的牛奶或者奶粉,蓋上鍋蓋燜煮20分鐘左右;待粥快煮好的時候,加入燕麥片、紫薯塊和少量牛奶繼續燜煮一會就好;把粥盛出來之後,可以根據自己的口味加入一些堅果、葡萄乾等,喜歡吃甜的還可以放入一點蜂蜜調味。

以上就是紫薯九種花樣做法了,以上的都是非常簡單的做法,大家平時無聊之時可以學着做給家人,自己可能也是滿滿的成就感呢。