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藍莓代餐奶昔怎麼做

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步驟1

所需食材：藍莓100克，燕麥片50克，腰果50克。所需調料：脱脂酸奶150毫升。

藍莓代餐奶昔怎麼做藍莓代餐奶昔的做法

步驟2

攪拌杯中倒入藍莓、腰果、燕麥、酸奶，榨成糊。

藍莓代餐奶昔怎麼做藍莓代餐奶昔的做法第2張

步驟3

將奶昔倒入杯中即可。

藍莓代餐奶昔怎麼做藍莓代餐奶昔的做法第3張

標籤：奶昔藍莓代餐

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