山藥和紅棗能一起吃嗎

山藥和紅棗能一起吃。山藥塊莖富含澱粉，可作蔬菜食用，入藥能清熱解毒、補脾胃虧損等。紅棗含有豐富的維生素和氨基酸等，有天然維生素丸的美譽。紅棗具有防癌、滋陰補陽、預防高血壓和高血脂的功效，被譽為百果之王。