魚和蘋果能一起吃嗎

魚和蘋果能一起吃。魚含有蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素等，具有健腦、降脂、補鈣、抗氧化等功效。蘋果富有蛋白質、維生素和礦物質等，營養價值很高，具有寧神安眠、生津止渴等功效。蘋果中的營養成分可溶性大，易被人體吸收，有活水之稱。