中國的鬼神文化是俗文化的根基，除了傳統的四大鬼節以外，古人還把春分、秋分、夏至、冬至的前一天稱為四離日，冬至前後的幾天，天地處於混沌未開的狀態，所以有很多的禁忌。
從風水學的角度來看，寒冷的氣氛會破壞家中的興旺，所以冬至期間不宜搬家，並且冬至前後三天不宜進行婚嫁活動。而到了冬至這一天，商家會早早打烊，太陽一落山便無人出門，小孩子也不敢出門玩耍。如果非要出門，當走在人煙稀少的地方有人叫你時，不要輕易回頭。也不可去危險的水域戲水，傳説中的“水鬼”會找人當替死鬼。另外，深夜是人陽氣最虛、鬼陰氣最旺的時候，所以，冬至這一天要早早入睡，避免熬夜。
