芒果不能與刺激性食物一起吃，否則會加重人類肝臟負擔；芒果還不能和海鮮一起吃，容易誘發過敏；芒果不能和菠蘿一起吃，會導致皮膚癢和嘴脣腫脹等不良症狀；芒果和酒不能一起吃，會傷害身體；易過敏人羣不宜吃芒果，否則會會誘發過敏症狀；吃過飽時不建議吃芒果，會加重腸胃負擔；高血糖人羣不能吃芒果，會讓病情加重。
芒果營養非常豐富，含有較多的維生素A、維生素C、糖分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素等，這些營養物質，要比其它水果多很多。例如，其中的維生素C就比草莓、桔子多幾倍，吸收這些營養，更好地促進健康。在平時吃點芒果，能吸收維生素A，另一方面，藉助於維生素A促進白血球細胞產生，從而更好的提高身體細胞活性。
吃芒果可以吸收其中的甘油酯，這種物質對胃是有幫助的，胃出現了異常，吃點芒果可以很好的護理。更不用説芒果中的纖維素也有助於腸胃保健，起到促進消化的作用，也能護胃。不少人因為温度降低，忽視了穿衣服，導致咳嗽，吃點芒果吸收其中的芒果苷，對健康非常好。
即使吃芒果的好處有這麼多，也不是説所有人都適合吃。過敏體質者儘量少吃芒果，同時，不建議大家一次吃很多芒果，芒果屬微寒食物，吃了不利於腸胃。更不用説芒果中的糖分還是比較高的，吃了之後，很容易導致血糖升高，高血糖以及糖尿病患者也不宜多吃。
