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相關蔬菜乾做法的常識百科
相關蔬菜乾做法的常識百科
脱水蔬菜乾有營養嗎
2024-02-23
脱水蔬菜乾是生活中很常見的美食,很多人認為脱水蔬菜乾的營養價值沒有新鮮的高,再脱水以後沒有任何營養價值,那麼究竟脱水蔬菜乾有營養嗎?1、脱水蔬菜被稱為覆水菜,是通過清洗,加工和乾燥新鮮蔬菜以去除蔬菜中大部分水分而...
蔬菜銀魚蒸蛋的做法,蔬菜銀魚蒸蛋,蔬菜銀魚蒸蛋怎麼做
2021-05-13
步驟1準備食材:銀魚100克、西蘭花20克、胡蘿蔔10克、雞蛋2個、温水20ml、鹽1克、香油3克。步驟2銀魚洗淨、瀝乾水分。步驟3胡蘿蔔切碎。步驟4西蘭花洗淨、汆水20秒、撈出、切碎。步驟5雞蛋打散、加入温水、攪拌成蛋液...
幹鍋手撕包菜的做法
2021-05-17
1、準備材料:新鮮包菜500克、新鮮五花肉100克、醬油2勺、雞精1小勺、料酒1小勺、大蒜4瓣、乾紅辣椒5個、白糖1小勺、食鹽1小勺、香醋2小勺。2、包菜用手撕成小塊,然後用淡鹽水浸泡洗淨。3、五花肉去皮切薄片,蒜也切片,幹...
蔬菜餅怎麼做
2024-02-25
蔬菜餅是一道非常美味的菜品,一直以來都非常受歡迎,而且是家常比較適合老女老少的食物。其實蔬菜餅的做法都是比較簡單的,大家在家裏可以做的,那麼蔬菜餅怎麼做呢?下面小編為大家分享一下做法步驟。1、準備好材料。中筋面...
幹黃花菜的做法
2020-04-14
步驟1食材:幹黃花50克、雞蛋3個、蒜1瓣、幹辣椒2個、姜2克調味料:食用油8克、鹽2克、生抽2克、糖1克步驟2幹黃花用温水浸泡10分鐘、撈出瀝乾、切段。步驟3雞蛋打散備用。步驟4蒜切片。步驟5幹辣椒剪斷。步驟6姜切末。步...
蔬菜沙拉減肥餐怎麼做
2018-07-05
圓白菜洗淨切絲,黃瓜切成條狀,培根切絲,青椒和黃椒切圈,胡蘿蔔切條。把切好的所有食材放進碗裏拌勻。最後,淋上色拉油,撒上少許鹽增味,拌入蜂蜜,擠上檸檬汁拌勻即可。蔬菜沙拉減肥餐怎麼做主料:圓白菜100克,黃瓜半根,紅椒半個,黃...
蔬菜怎麼洗才幹淨
2024-02-10
有人洗菜時,喜歡先切成塊再洗,以為洗得更乾淨,但營養師説這是不科學的。蔬菜切碎後與水的直接接觸面積增大很多倍,會使蔬菜中的水溶性維生素如維生素B、維生素C和部分礦物質以及一些能溶於水的糖類會溶解在水裏而流失,那蔬...
幹鍋包菜的做法
2020-04-14
步驟1食材:包菜400克、幹辣椒3個、蒜2瓣、洋葱50克。調味料:食用油10克、豆瓣醬2克、陳醋2克、蠔油1克、醬油2克、鹽1克、糖1克、花椒粒1克、雞精1克。步驟2包菜洗淨,撕小塊。步驟3幹辣椒切段。步驟4大蒜切片。步驟5洋葱...
牛肉蔬菜粥的做法
2018-12-09
1.大米洗淨,在清水中浸泡30分鐘,牛肉洗淨切小片,生菜切絲,姜1塊切絲。牛肉中放入生抽半勺、料酒半勺、糖半勺、胡椒粉1克往一個方向攪拌,加入澱粉半勺攪拌均勻;2.鍋中放入適量清水大火燒開,將米放入鍋中,大火煮開後轉小火熬煮...
蔬菜饅頭做法是什麼
2024-02-25
蔬菜饅頭是很多人都喜歡吃的一種食物,具有有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效,可謂是老少皆宜,但是很多人不知道蔬菜饅頭做法是什麼,今天小編給大家分享一下蔬菜饅頭做法吧。1、胡蘿蔔汁先過濾後備用;將麪粉和酵母、泡...
烤蔬菜沙拉做法是什麼
2024-02-25
相信很多網友都在西餐廳內吃過烤蔬菜沙拉吧,不過要是在餐廳內吃烤蔬菜沙拉的話,烤蔬菜沙拉的價格比較高,雖然好吃,但是也不會經常點,那麼我們可以在家裏面做啊,下面我們來看看烤蔬菜沙拉的做法吧。1、將青、紅彩椒去籽切片,...
蔬菜乾有營養嗎
2021-01-18
蔬菜乾還是有一定的營養元素的,包括膳食纖維、礦物質、碳水化合物(糖分)等還存在,這些營養流失較少。蔬菜脱水之後主要流失的是維生素C、部分多酚物質以及葉酸等。蔬菜乾有營養嗎現在脱水蔬菜乾零食十分火熱,最為常見的...
蔬菜鍋怎麼做
2024-02-25
眾所周知,冬天就是一個吃火鍋的季節,如今天氣逐漸轉涼,轉眼又到適宜吃火鍋的季節了。平常我們吃火鍋離不開的就是肉了,在大家心中覺得有肉的火鍋才是最美味的,其實不然,蔬菜鍋一樣好吃,下面小編就為大家介紹一下蔬菜鍋怎麼做...
蔬菜汁怎麼做
2024-02-23
蔬菜汁對身體健康很有幫助,但是很多人不會製作,甚至認為非常麻煩,其實並不是,製作蔬菜汁非常的簡單。那麼蔬菜汁怎麼做呢?1、黃瓜汁。需要準備的食材半根黃瓜,將黃瓜去皮切成絲,用紗布包好黃瓜絲,用力的擠壓即可。當然也可以...
蔬菜沙拉的做法
2018-07-08
1、生菜洗淨,取嫩芯部分。2、午餐肉切小丁,黃瓜切小丁,西紅柿切塊。3、幾種材料裝盤,淋沙拉醬和芥末醬即可。...
蔬菜汁涼皮的做法
2019-01-05
麪粉里加水和麪,洗出麪筋;將麪筋清水沖洗,加酵母揉好上鍋蒸;把小麥澱粉沉澱5小時,將南瓜、甜菜、菠菜榨汁;白色麪漿分分別加南瓜汁、菠菜汁和甜菜汁;舀兩勺麪漿水蒸;蒸好綠色的;涼皮做好後,疊起來直接切成長條即可,調料倒一起,熱...
雞蛋蔬菜蝦餅怎麼做
2018-11-25
步驟1食材:雞蛋3個、土豆250克、鮮蝦5只、洋葱20克、小葱1根、聖女果10克。調味料:食用油5克、鹽2克、黑胡椒粉1克。步驟2土豆去皮,切塊。步驟3蒸鍋放水燒沸,放入土豆蒸15分鐘,取出,用筷子分成小塊,加入1克鹽、黑胡椒粉拌勻...
蔬菜沙拉的做法
2019-02-10
步驟1準備食材:生菜100克、紫甘藍50克、黃瓜半根、聖女果5個、沙拉醬10克。步驟2生菜洗淨切成小段。步驟3紫甘藍洗淨切絲。步驟4黃瓜洗淨切塊。步驟5聖女果洗淨對半切開。步驟6將生菜、聖女果、紫甘藍、黃瓜放入碗中拌...
幹鍋菜花的做法
2018-08-21
步驟1食材:花菜250克、五花肉100克、幹辣椒3個、大蒜2瓣、姜2克。調味料:食用油10克、生抽2克、老抽1克、鹽1克、雞精1克、料酒2克。步驟2花菜掰成小朵。步驟3五花肉切薄片。步驟4幹辣椒切段。步驟5大蒜切片。步驟6姜切...
幹黃花菜怎麼做
2020-04-16
步驟1食材:幹黃花50克、雞胸肉400克、小葱2根、姜3克調味料:食用油3克、鹽2克、生抽2克、料酒2克、糖2克、澱粉2克步驟2黃花菜温水浸泡10分鐘、撈出、切段。步驟3雞胸肉洗淨、切小丁。步驟4小葱切葱花。步驟5姜切絲。步...
乾煸花菜的做法
2019-05-21
花菜洗淨切成小朵,薑切片,蒜切片,幹辣椒剪成段。鍋中水燒開,放花菜焯水20秒,撈出。鍋裏倒油,油温燒至7成熱,放入姜蒜片、花椒、幹辣椒爆香,放入花菜翻炒均勻,加生抽炒勻,放入鹽、雞精、白糖炒30秒即可。乾煸花菜怎麼做食材:花菜5...
蔬菜海鮮餅做法是什麼
2024-02-25
蔬菜海鮮餅是一道非常獨具特色的美食,現在很多人喜歡吃韓式菜品,而這道蔬菜海鮮餅就是韓式菜品中最受歡迎的一種,蔬菜海鮮餅香脆十足,而且營養豐富,那麼蔬菜海鮮餅做法是什麼呢?下面小編來説一下蔬菜海鮮餅做法是什麼。1、...
香乾韭菜花做法
2018-08-22
步驟1準備食材:韭菜花200克、香乾200克、蒜2瓣、姜1克、食用油5克、鹽1克、生抽3克、雞精1克。步驟2韭菜花洗淨、切細段。步驟3蒜切末。步驟4姜切末。步驟5香乾切薄條狀。步驟6熱鍋倒油、油温5成熱、下姜、蒜、炒香、...
蔬菜藜麥粥的做法
2019-05-25
步驟1食材:藜麥100克、生菜100克、雞精半茶匙、鹽半茶匙。步驟2藜麥加入清水浸泡30分鐘洗淨。步驟3生菜洗淨切碎。步驟4鍋中適量清水燒開,放入藜麥,煮開後轉小火熬煮25分鐘。步驟5放入生菜繼續熬煮五分鐘。步驟6最後放入...
仙貝香菇蔬菜粥怎麼做
2019-02-16
步驟1仙貝香菇蔬菜粥食材:大米80克、仙貝100克、香菇2朵、小油菜30克、姜2克調味料:鹽1克、胡椒粉1克、料酒1克步驟2仙貝加入料酒,拌勻,醃製10分鐘。步驟3香菇切片。步驟4小白菜切碎。步驟5姜切末。步驟6大米洗淨,放入鍋中...
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