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蔬菜汁涼皮的做法

美食菜譜 閲讀(1.32W)

麪粉里加水和麪,洗出麪筋;將麪筋清水沖洗,加酵母揉好上鍋蒸;把小麥澱粉沉澱5小時,將南瓜、甜菜、菠菜榨汁;白色麪漿分分別加南瓜汁、菠菜汁和甜菜汁;舀兩勺麪漿水蒸;蒸好綠色的;涼皮做好後,疊起來直接切成長條即可,調料倒一起,熱油淋至辣椒麪當中就可以吃了。

蔬菜汁涼皮的做法 蔬菜汁涼皮怎麼做

蔬菜汁涼皮怎麼做

主料:

菠菜100克,南瓜,甜菜,麪粉500克

輔料:

香油幾滴,辣椒碎100克,辣椒粉50克,白芝麻10克,鹽,茴香3顆,花椒,桂皮2片,香葉幾片,菜籽油80克,涼拌菜

蔬菜汁涼皮的做法:

1.麪粉裏面加入清水和麪團,然後放盆裏洗面,洗出麪筋,留下小麥澱粉;

2.將洗好的麪筋用清水反覆沖洗,然後加入酵母揉好,蓋上保鮮膜發酵,發酵好的麪筋上鍋蒸;

3.把洗好的小麥澱粉放盆裏沉澱5小時左右,可以頭一天晚上做;

4.將南瓜、甜菜、菠菜榨汁,可以用原汁機榨汁,或者料理機打成蔬菜泥再給過濾出來汁;

5.將白色麪漿分成三份,然後分別加入南瓜汁、菠菜汁和甜菜汁,混合成三個不同顏色的麪漿水;

6.舀兩勺麪漿水放盤子裏上鍋蒸,蒸好後的涼皮透明有彈性,放涼了刷一層熟油,再蒸一個放上去就不會粘連;

7.同樣的方法再蒸個綠色的,蒸好後,放涼再刷油撕下來,然後將另外兩個蒸熟,還可以做一個彩色的;

8.所有的涼皮都做好之後,疊起來直接切成長條即可;

9.辣椒碎,辣椒粉、花椒、茴香、桂皮、白芝麻、鹽都倒在一起;

10.菜油倒入鍋熱油,微微冒煙就可關火,等待半個小時左右油温下降一些後淋至辣椒麪當中;

11.淋上做好的油辣子就可以吃了。

 小貼士

1、把麪粉中的麪筋洗出來,留下的就都是小麥澱粉。

2、蔬菜只能用汁,一定要榨出來,或者過濾好。